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Segunda-feira, 19 de Outubro de 2009

Higiene Dentária

  Depois de cada refeição há resíduos alimentares que ficam nos dentes se estes não forem escovados com regularidade, acumulando-se e atraindo micróbios que se transformam em ácido.

  Esse ácido “ataca” o esmalte dos dentes provocando as cáries. Quando a cárie se aprofunda provocando abscessos dentários, dores de cabeça, enxaquecas, problemas no funcionamento dos pulmões, coração, fígado, rins, sistema nervoso, coluna vertebral, etc.

  É essencial escovar os dentes após cada refeição e visitar regularmente o dentista para prevenir as cáries.

 

 

 

Como escovar?
 
1.    Inicie a escovagem pelos molares (dentes de trás), escove um maxilar de cada vez com movimentos verticais circulares;
2.    Usando a mesma técnica, escove a superfície interna dos dentes;
3.    Escove os incisivos (dentes da frente) colocando a escova na vertical;
4.    Termine com a escovagem das superfícies mastigatórias dos dentes, com movimentos de vai-e-vem.
5.    Não se esqueça de escovar a língua.
 
É aconselhável que escove os dentes duas a três vezes por dia, durante pelo menos 2 minutos. No intervalo entre os dentes limpe com fio dental.
publicado por Higiene Pessoal às 15:32
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2 comentários:
De Anónimo a 3 de Novembro de 2009 às 09:41
Gostei muito do vídeo...Parabéns...
De Anonimo a 9 de Novembro de 2009 às 13:49
adorei o vosso exelente trabalho...
i ja agora nao te esqueças do que me prometeste Ana.

Bjs de uma pessoa que gosta muito de ti
Isabel Catarino

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